Les premieres etapes - Surf Seignosse Paradise

Surf Seignosse Paradise [Surf School]
Surf Seignosse Paradise
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Activités
 Premieres etapes
GIGI

L'échauffement :
On s'échauffe afin d'éviter toute blessure ou contracture. Les échauffements sont différents suivant les conditions de vagues ou le moment de la journée.

Seignosse plage des estagnots

Observation de la mer :
On regarde la formation des vagues, comment elles déroulent, les différents courants, les baïnes et autres dangers de la mer.

Cours avec Maarten

Consignes de sécurité :
On apprend sur le sable comment passer les vagues avec la planche, comment revenir dans la zone de surf et comment ne pas percuter ses collègues.

Premiers plage des estagnots

Le redressement :
On regarde et on écoute les explications du moniteur afin de voir comment se mettre debout. Ensuite, sur le sable on essaie de reproduire plusieurs fois le mouvement.

Surf

Glisser debout longtemps :
Maintenant on essaie de se lever une fois qu'on est lancé dans la vague et quand on est debout il faut glisser le plus longtemps possible.

Surfboard
06.11.08.82.38
Plage des Estagnots
Surf Seignosse Paradise
40510 Seignosse
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